بررسی اثر تمرینات مقاومتی بر پیشگیری از بروز سارکوپنی در زنان بالای 50 سال
Authors
Abstract:
هدف از این تحقیق، تعیین تأثیر تمرینات قدرتی در زنان سالمند، بر پیشگیری از سارکوپنی (کاهش حجم عضلات) بود. به این منظور 20 زن یائسة بالای 50 سال در دو‌گروه تجربی و کنترل مطالعه شدند. گروه تجربی به مدت 12 هفته با 80، 85 و و100% 10-RM با تراباند تمرین کردند. چربی زیرپوستی (SF) دو گروه با کالیپر اندازه‌گیری و درصدچربی‌بدن (%BF)، وزن‌چربی‌بدن و FFM آنها محاسبه شد. از آزمون t مستقل و t همبسته زوجی برای مقایسة نتایج پیش آزمون و پس آزمون استفاده شد. در هر دو‌گروه بین کالری‌مصرفی و BMI اختلاف معناداری مشاهده نشد. 1-RMعضلة جلوی بازویی و قدرت نسبی فقط در گروه تجربی اختلاف معنی‌داری نشان داد. در گروه‌‌تجربی %BF، وزن‌چربی بدن،SF، FFM و محیط عضلة -میانه بازو به طور معنی‌داری کاهش و در گروه‌کنترل افزایش یافت. SF ناحیة پشت‌بازو و %BF بین گروه تجربی و کنترل اختلاف معنی‌داری داشت. در پایان می توان نتیجه گرفت که انجام تمرینات قدرتی با تراباند تا حدودی از ناتوانی عضلات، ناشی از پیشرفت سارکوپنی در این سنین پیشگیری می کند.
similar resources
بررسی اثر تمرینات مقاومتی بر پیشگیری از بروز سارکوپنی در زنان بالای 50 سال
هدف از این تحقیق، تعیین تأثیر تمرینات قدرتی در زنان سالمند، بر پیشگیری از سارکوپنی (کاهش حجم عضلات) بود. به این منظور 20 زن یائسة بالای 50 سال در دو گروه تجربی و کنترل مطالعه شدند. گروه تجربی به مدت 12 هفته با 80، 85 و و100% 10-rm با تراباند تمرین کردند. چربی زیرپوستی (sf) دو گروه با کالیپر اندازه گیری و درصدچربی بدن (%bf)، وزن چربی بدن و ffm آنها محاسبه شد. از آزمون t مستقل و t همبسته زوجی برا...
full textشیوع پوکی استخوان در زنان بالای 50 سال بندر بوشهر
زمینه: پوکی استخوان یک بیماری اسکلتی است که ویژگی آن با از دست دادن توده استخوان و یکپارچگی ریز ساختار استخوان که به شکستگی منتهی می شود، نمود می یابد. شیوع پوکی استخوان با افزایش سن فزونی می یابد. هدف این مطالعه، یافتن شیوع استئوپروز در زنان بالای 50 سال بندر بوشهر بدون در نظر گرفتن عوامل خطرساز پوکی استخوان بود. مواد و روش ها: تعداد 406 نفر زن بالای 50 سال شهر بوشهر به روش نمونه گیری تصادفی ...
full textاثر بربرین در تنظیم آستروسیتهای Gfap+ ناحیه هیپوکمپ موشهای صحرایی دیابتی شده با استرپتوزوتوسین
Background: Diabetes mellitus increases the risk of central nervous system (CNS) disorders such as stroke, seizures, dementia, and cognitive impairment. Berberine, a natural isoquinolne alkaloid, is reported to exhibit beneficial effect in various neurodegenerative and neuropsychiatric disorders. Moreover astrocytes are proving critical for normal CNS function, and alterations in their activity...
full textاثر بربرین در تنظیم آستروسیتهای Gfap+ ناحیه هیپوکمپ موشهای صحرایی دیابتی شده با استرپتوزوتوسین
Background: Diabetes mellitus increases the risk of central nervous system (CNS) disorders such as stroke, seizures, dementia, and cognitive impairment. Berberine, a natural isoquinolne alkaloid, is reported to exhibit beneficial effect in various neurodegenerative and neuropsychiatric disorders. Moreover astrocytes are proving critical for normal CNS function, and alterations in their activity...
full textمیزان بروز شکستگی هیپ ناشی از استئوپروز در افراد بالای 50 سال تبریز در سال‌های 85-1384
مقدمه: شکستگی هیپ ناشی از ترومای جزیی از عوارض جدی و خطرناک استئوپروز است که به عنوان یک مشکل مهم سلامت در جهان شناخته شده است. این مشکل حدود 20% از تختهای بخش‌های ارتوپدی را در بیشتر کشورهای دنیا به خود اختصاص داده و هزینههای زیادی را به جوامع تحمیل میکند. با توجه به نبود اطلاعات آماری دقیق در رابطه با میزان شکستگیهای هیپ ناشی از استئوپروز در کشور ما و با عنایت به این که درباره‌ی شیوع این ...
full textآگاهی، نگرش و عملکرد زنان بالای 45 سال در رابطه با پیشگیری از استئوپروز
Abstract Background & Aim: Osteoporosis as a progressive disorder confronts women with many problems. The aim of this study was to determine the level of knowledge, attitude and performance about osteoporosis in over 45 year old women referred to general clinics of Poursina and Razi hospital of Rasht city. Material & Methods: It was a descriptive, cross- sectional st...
full textMy Resources
Journal title
volume 3 issue 8
pages -
publication date 2011-03-21
By following a journal you will be notified via email when a new issue of this journal is published.
Keywords
Hosted on Doprax cloud platform doprax.com
copyright © 2015-2023